一般来说，三岁宝宝可以在医生或医药师的建议下服用维生素E。维生素E是一种重要的抗氧化剂，对于儿童的健康发育非常重要。它有助于保护细胞免受自由基的损伤，有益于眼睛、皮肤和免疫系统的健康。
在选购维生素E时，需要注意以下几点：
1.购买有保障的品牌，选择专业的儿童营养补充品，品牌信誉和研发力度也要优先考虑。
2.注意剂量，注意有没有超过建议的剂量，不要盲目给孩子服用。
3.选择来自天然食品的维生素E，尽量不使用合成的人工维生素E。
4.考虑配方的完整性，与孩子的营养需求搭配，不要一味追求某一种营养素的含量。
5.听从医生或医药师的建议，不要随意更改药品或剂量。
综上所述，维生素E对于三岁宝宝来说非常重要，但是需要注意购买的品牌和剂量。最好在专业人士的建议下，给孩子选择和使用适当的维生素E。此外，也应该通过合理的饮食搭配，让孩子从天然食品中摄取足够的营养素，保证孩子的健康成长。
