一岁宝宝额头总出汗是一个比较常见的问题，这很可能是由于宝宝身体内部的一些变化引起的。以下是一些可能的原因和解决方法：
1. 高温和湿度：宝宝头部可能会因为高温和湿度过高而出汗。因此，确保住宅通风，保持适当温度和湿度非常重要。另外，在室外活动时，应该尽可能的避免在炎热的时候晒太阳。
2. 物理活动：如果宝宝在玩耍或者运动时流汗，这是正常的生理反应。只要给予适当的休息和水分就可以了。
3. 药物反应：某些药物可能会导致宝宝出汗。如果宝宝服用药物后出现出汗，应该及时联系医生并停止使用药物。
4. 特定食物：某些特定的食物可能会导致宝宝出汗，例如辣椒和香料等。在宝宝出汗后观察下是否是因为食物原因引起的。
5. 疾病：某些疾病可能会导致宝宝出汗，例如感冒或发烧。此时应该及时就医并按照医生的建议进行处理。
如果宝宝额头总是出汗，父母应该密切关注孩子的身体，寻找根本原因。如果伴随其他症状，例如发烧、皮肤发痒、脱发等，应该及时就医并得到妥善治疗。作为家长，需要确保宝宝保持良好的生活习惯，为宝宝提供舒适和健康的生活环境。
