对于宝宝来说，晒太阳对于补钙是非常重要的，因为太阳可以提供足够的维生素D，而维生素D是非常重要的钙吸收剂。但是，在晒太阳的时候要特别注意，不能单纯的将宝宝直接暴露在太阳下直接晒，而是需要有合适的方式和方法。
隔着玻璃晒太阳是有一定的效果的，但是效果不是特别明显，因为玻璃能够阻止一定量的紫外线，从而降低了宝宝吸收维生素D的效果。如果你想让宝宝真正的吸收到足够的维生素D，最好是将宝宝带到室外阳光充足的地方，让宝宝裸露着手臂和腿部的皮肤暴露在阳光下进行晒太阳。
但是，在晒太阳的时候也需要注意一定的时间和方法，避免出现日晒过度或者晒伤的情况。一般来说，宝宝晒太阳的时间应该控制在10-15分钟左右，这个时间可以根据宝宝的具体情况进行适当的调整。如果宝宝长时间暴露在阳光下，会引起皮肤晒伤，甚至出现皮肤癌的风险。因此，在给宝宝晒太阳的时候，一定要控制好时间。此外，在进行晒太阳的时候，建议使用遮阳伞或者可以遮挡阳光的帽子来保护宝宝的皮肤。
总的来说，宝宝隔着玻璃晒太阳可以起到一定的补钙效果，但是这个效果是有限的。建议家长最好将宝宝带到户外阳光充足的地方进行晒太阳，并且控制好时间和方法，避免出现皮肤损伤的情况。此外，在给宝宝补充维生素D的时候，也要根据季节和地域的不同来确定补充的方法和剂量。
