宝宝退掉袜子后出汗的原因可能有几个方面，如房间温度过高、宝宝活动过度或体质等。
在宝宝退掉袜子后出汗时，首先要做的是保持室温适宜。如果房间温度过高，宝宝身上的汗液可能会增加，特别是在夏天或炎热的地方。因此，需要保持室温在舒适的范围内，一般在20到22摄氏度之间，以确保宝宝的身体处于舒适状态。
另外，在宝宝运动过度时也会出汗。如果宝宝太热爱活动，那么在运动过度后，身体会流露出汗液，以维持体温的平衡。因此，家长需要注意宝宝的运动量和时间，以保持宝宝的身体健康。
此外，宝宝的体质也是影响汗量的一个因素。宝宝的新陈代谢率很高，所以会更容易出汗。如果宝宝的体温过高，出汗是一种很自然的反应。如果家长觉得宝宝汗液过多，可以及时给宝宝喝点水，并控制室内温度，以减轻宝宝出汗的情况。
在宝宝出汗后，家长需要及时帮助补充水分。可以让宝宝多喝水、吃些水果或蔬菜等，以帮助宝宝补充失去的水分。同时，也要保持房间通风，以便排出室内闷热空气，帮助宝宝恢复正常的体温。
总之，家长需要注意宝宝在不同场合下的汗液量及原因，并采取适当的措施，以保证宝宝的健康和舒适。
