对于宝宝的饮食，首先要注意的是母乳喂养。母乳喂养是宝宝最理想的饮食方式，因为母乳中含有丰富的营养成分，特别是钙质。如果宝宝不能喝到足够的母乳，应该优先选择配方奶粉，这种奶粉中含有丰富的钙和其他营养物质。
在宝宝15天之后，由于宝宝的钙需要会增加，所以我们需要给宝宝补充更多的钙质。以下是一些帮助宝宝补钙的食品：
1. 半流质的稀饭或米粥：这种食品含有丰富的钙和其他营养成分，能够满足宝宝的生长需求。
2. 豆腐：豆腐是一种很好的补钙食品，而且它还含有其他营养物质，例如蛋白质、铁和维生素B。
3. 鸡蛋：鸡蛋是很好的补钙食品，它也含有其他的营养成分，例如蛋白质、维生素和矿物质。
4. 蔬菜：蔬菜中含有丰富的钙质，例如菠菜、青菜和芹菜等，建议搭配其他食材一起烹调。
总的来说，我们应该保证宝宝的饮食营养均衡，提供丰富的食材给宝宝，以保证宝宝健康成长。同时，我们还应该遵循科学喂养的原则，遵循宝宝的成长规律和生理需求，帮助宝宝健康成长。
