对于宝宝来说，钙质是非常重要的营养物质，它能够帮助婴儿的骨骼和牙齿发育，保持身体健康。夫妻们应该密切关注宝宝的钙质摄入量，确保宝宝能够获得足够的钙质。以下是夫妻们可以采取的措施来给宝宝补钙：
1. 给宝宝喝奶制品：如果您的宝宝喜欢喝奶，那么可以给宝宝喝牛奶、酸奶和芝士等奶制品。这些奶制品富含钙质，有助于宝宝的骨骼发育。
2. 给宝宝喝豆浆：豆浆中含有丰富的钙质和蛋白质，是宝宝的好选择。然而，豆浆中也含有植物性雌激素，男孩饮用过量会影响性发育。建议不宜长期大量饮用。
3. 让宝宝多晒太阳：太阳能够促进宝宝体内的维生素D合成，维生素D可以提高钙的吸收效果。建议每天给宝宝透过衣物晒太阳10~15分钟。
4. 给宝宝多吃含钙食物：海鲜和深绿色叶菜中含有丰富的钙质，可以多给宝宝吃菠菜、西兰花、鲑鱼等食物。建议不宜过多食用，以免引起营养不良等问题。
5. 注重宝宝的饮食平衡：宝宝的饮食应该多样化，注重蛋白质、维生素、矿物质等的摄入，保证宝宝得到全面的营养。同时，控制宝宝的糖盐油的摄入，减轻饮食压力。
总之，给宝宝补钙需要从多个方面入手，夫妻们应该帮助宝宝保持健康饮食习惯，注重食物的营养平衡，提高钙的吸收效果，保证宝宝的骨骼健康生长。
