钙是宝宝骨骼生长和牙齿发育所必须的营养物质，但是很多宝宝都不喜欢吃奶制品或者其他含钙高的食物，因此给他们喝一些含有丰富钙质的汤可以让他们摄入足够的钙质，以下是几种适合宝宝的补钙汤。
一、紫菜蛋花汤
紫菜中的钙含量颇高，而且富含碘和有益物质，蛋花可以提供丰富的优质蛋白质。将紫菜洗净切成小块，加入适量水中煮开，加入打散的鸡蛋液，调入盐巴即可。
二、苹果枸杞猪骨汤
苹果中含有多种维生素和矿物质，其中就包括丰富的钙、磷等，同时苹果还有引导牙齿发育的作用，枸杞更是营养不可少的补品，猪骨含有丰富的胶原蛋白和钙质。将苹果和猪骨放入锅中煮烂，加枸杞和适量的水，焖煮1个小时即可。
三、龙眼鸡肉汤
龙眼干富含镁、钛、铜、锌、锰等微量元素和蛋白质、果糖等营养物质，那么它的钙含量也就不言自明了，而鸡肉则是含有多种蛋白质、肉质嫩滑，常食有助于增强身体免疫力。将龙眼干和鸡肉放入锅中煮烂，加入适量水、盐巴即可。
四、豆腐菠菜汤
豆腐中所含的钙和优质蛋白质天然的帮助宝宝成长发育，和菠菜一起食用则可以使胃肠更好地吸收钙质，从而更好的达到补钙的效果。将豆腐切成适量大小的块，将菠菜洗净再放入锅中加适量水煮开，放入豆腐和调料熬炖10分钟即可。
总之，给宝宝喝补钙汤是非常好的选择，但是也要根据自己孩子的口味和身体情况调整饮食搭配，毕竟味道好才可能更容易让宝宝食用。
