婴儿是否容易出汗与室温、季节、宝宝自身体质有关。一般来说，宝宝睡觉时出汗并不是一件令人担心的事情。但如果宝宝一直处于出汗状态，容易引起感冒、流感、肺炎等疾病。为了保证宝宝的健康，应该避免宝宝睡觉时容易出汗。
1.保持室温适当
宝宝处于不同的季节和成长阶段，需要不同的睡眠环境和室温。通常，建议室温保持在20-23℃左右。夏季，要保持室内通风，使用空调、电扇等降温设备。冬季，要注意保暖，使用加湿器、电暖器等设备，并确保室内空气湿度适当。
2.选择适宜的睡衣
夜间睡衣应选择透气性好、柔软、滋润的纯棉衣物，能够促进宝宝的血液循环，快速排除汗液。同时，避免让宝宝穿得过于厚重或过于单薄，应根据室内温度和季节进行选择。
3.注意毛巾和床单的清洁和透气性
在选购、换洗毛巾和床单的时候，应该选用质量优良、透气性好的纯棉材质，并且要经常进行清洗，保持干净卫生，在此基础上保证宝宝睡眠时舒适干爽。
4.注意宝宝的体温调控
当宝宝身体过热时，可用湿毛巾给宝宝擦拭。同时，不要给宝宝盖太多的被子，避免宝宝体温过高引起出汗。夜晚睡觉时，可将宝宝放在通风、清洁的睡眠环境中，让宝宝保持舒适和健康。
总之，在保证宝宝睡眠环境和饮食均衡的情况下，不必过度担心宝宝睡眠时出汗的问题，只要注意宝宝的体温调控和个人卫生等方面的问题，就可以有效预防宝宝出汗引起的疾病。
