宝宝出汗是正常的生理现象，但是如果出汗过多且频繁，家长就需要注意是否有发热、心跳加速等其他症状出现，可能是宝宝体内出现了异常情况，需要及时就医。
酸奶虽然是一种健康的食物，但并不能单靠喝酸奶来改善宝宝出汗的问题。如果宝宝没有其他身体不适症状，家长可以采取以下措施来帮助宝宝缓解出汗问题：
1. 穿透气、舒适的衣服：家长要为宝宝选择透气性好、材质舒适的衣服，尽量避免宝宝穿着厚重、不透气的衣物。
2. 控制室内温度：家长可以调低室内温度，避免室内过热导致宝宝出汗。
3. 注意饮食：宝宝饮食也会影响出汗情况，家长要注意给宝宝提供清淡易消化的食物，避免吃太多油腻、辛辣等刺激性食物。
4. 定期洗澡：适当洗澡可以帮助宝宝缓解出汗问题，但不要频繁洗澡，以免过度刺激宝宝的皮肤。
总之，宝宝出汗是正常的生理现象，家长平时要多留意宝宝的身体情况，合理地调整室内温度和饮食结构，并注意宝宝的穿着、洗澡等方面的细节，有必要时就医。
