宝宝出汗多主要是由于体温调节不够成熟，导致汗腺分泌过度所致。一岁左右的宝宝对锌的需求量较高，而锌不仅可以促进婴幼儿的生长发育，还有助于维持宝宝的免疫系统健康。因此，适量的补充锌是有利于宝宝健康的。
在宝宝快速生长发育期，身体的需求量大多是通过日常饮食获得的，然而，宝宝却经常挑食或偏食，容易造成营养不足，这时加强对宝宝营养的补充就显得至关重要了。锌能够加强宝宝的免疫力，防止感染，帮助宝宝消化吸收食物，减轻宝宝腹泻等症状，对于肠胃健康起着良好的保护作用。
另外，宝宝出汗多很容易造成身体内的水分丢失，从而导致身体缺水，影响身体的代谢功能等。而补充锌也有助于宝宝保持更好的负离子稳态，促进水的代谢和吸收，从而加强肌肤的保湿效果，让皮肤更加细腻和光滑。
综上所述，宝宝出汗多可以适当补充锌，但是需要根据宝宝的具体情况进行调整。建议家长在儿科医生指导下，按照婴儿的所需量和年龄要求进行补充。同时，日常应该多注意宝宝的营养均衡搭配，加强对宝宝的全方位保护，提高宝宝免疫力和体质，从而帮助宝宝更好地成长发育。
