宝宝在出生后的前两个月内，由于新陈代谢的快速增长和发育，需要大量的营养物质，其中包括钙质。钙质是宝宝生长发育的基础，而对于2个月大的宝宝来说，正确的钙质补充非常重要。以下是2个月宝宝应该如何补钙：
1. 母乳喂养：母乳中富含钙质和其他营养物质，是宝宝最好的钙质来源。母乳中的钙吸收率高，还具有良好的生物利用度，能够满足宝宝所需的营养。
2. 奶粉喂养：若宝宝无法获得足够的母乳喂养，可以选择适当的婴儿奶粉，这些奶粉中通常都含有钙质。在选购时，应注意选择适龄的奶粉，并依照说明书正确使用。
3. 补充维生素D：维生素D能够促进钙的吸收，并调节钙的代谢。宝宝在出生前的9个月内维生素D存储有限，因此需要通过饮食或口服维生素D滴剂来补充。
4. 进食富含钙质的食物：当宝宝开始添加辅食时，可以给宝宝摄入一些富含钙的食物。例如豆腐、乳制品、芝士、鲜奶等。
5. 日常生活照顾：宝宝的日常生活照顾同样不能轻视。宝宝应该尽量避免过度疲劳，避免频繁的长时间玩耍等活动。同时，沐浴时应该避免使用过热的水以及过度擦洗宝宝的皮肤，以免影响宝宝的健康。
总之，正确的营养供给是宝宝健康发育的基础，合理的钙质摄入有助于宝宝骨骼形成和生长发育。家长们需要根据宝宝年龄和身体需求，科学合理地为宝宝进行钙质补充，从而帮助宝宝建立健康的骨骼和摄取足够的营养。
