宝宝发烧是父母最担心的问题之一，处理不当会对宝宝的健康造成严重影响。因此，怎样下火是需要细心和审慎的。下面是一些建议：
1. 保持宝宝舒适：宝宝发烧时会感到不适，建议在室内保持适宜的温度，让宝宝穿宽松、柔软的衣服，避免使用过厚过重的被子等。
2. 适当涂抹清凉剂：挑选适合婴幼儿使用的冰糕或清凉贴片，轻轻涂抹在宝宝的前额、太阳穴或身体接触的地方。但是，建议仅使用较温和的清凉剂，如薄荷油或薰衣草油，避免过于刺激，造成不适。
3. 给宝宝足够的水分：发烧时，宝宝体内的水分会大量流失，因此，务必确保宝宝喝下足够的水，可以根据宝宝年龄适当喝一些清淡的运动饮料或电解质水，有助于缓解疲劳。
4. 不要过度堆砌药物：药物可以缓解发烧带来的不适，但是不要过度依赖药物。最好在医生的建议下严格控制药物的用量和用药时间，避免对宝宝的身体造成损害。
5. 睡眠有规律：发烧时的宝宝需要休息，父母可以帮助宝宝调整自然的生物钟，使其保持正常的睡眠时间。
总之，在宝宝发烧时要保持冷静，做好预防和应对措施，合理科学地下火，避免过度补水补药。如果情况严重，请及时就医。
