首先，家长应该了解维生素对婴幼儿的作用和用药禁忌，避免滥用和误用，如选择合适的维生素和剂量、按要求服用，并咨询医生和药师的建议。
若宝宝出现了腹泻，家长应及时采取以下措施：
1. 停止维生素的使用，观察症状变化；
2. 可以给宝宝补充一些膳食纤维，如糙米、燕麦片等，帮助缓解肠胃不适；
3. 给宝宝多喝水，保持水分平衡，有助于稀释肠道废物，缓解腹泻；
4. 给宝宝饮食上进行调整，少食多餐，以免加重肠胃负担；
5. 若腹泻严重或持续时间较长，应及时就医，听从医生的治疗建议。
同时，家长应注重宝宝的日常饮食，合理安排饮食结构，充分摄入各种营养素，提高宝宝的免疫力，预防疾病。在宝宝出现腹泻等消化问题时，也应及时调理饮食，以达到缓解症状、促进康复的目的。
