宝宝的骨折是比较常见的现象，骨折后的康复阶段需要高强度的骨骼支撑和修复，因为骨折后的骨骼需要大量的营养物质来修复，其中最重要的一项就是钙。因此，在胳膊骨折的恢复期间，保证钙的摄入量至关重要。
1. 多食用高钙食品
骨折后的宝宝需要大量的钙来修复骨骼，因此让宝宝多食用高钙的食物是非常必要的。如牛奶、芝士、豆制品、杏仁、绿叶蔬菜等。
2. 合理补充维生素D
维生素D是身体吸收钙的重要物质，需要合理补充，有助于宝宝骨骼的健康发展。宝宝可以在很多自然食物中获取维生素D，如沙丁鱼、鱼肝油、贝类、蛋黄、肝脏、心脏等。
3. 外出活动
宝宝花费时间太多在室内玩耍，很容易缺乏维生素D。而户外活动能够帮助宝宝在阳光下接收到维生素D。同时，参加户外活动也可以加强宝宝的体质和骨骼强度，有利于骨折的恢复。
4. 特殊的营养品
钙、维生素D、磷等重要的营养物质都可以通过多种方式进行供应。如果宝宝的饮食中缺乏一些营养物质，则可以通过饮食补充或经医生建议使用特殊的营养品。
总的来说，对于宝宝骨折后的恢复，除了及时进行骨折治疗之外，在保证充足的营养和良好的生活习惯方面，也是非常重要的。家长可以根据宝宝的年龄和身体情况，为他提供多样化的饮食和生活方式，帮助宝宝更好的恢复。
