根据专家的建议，10个月大的宝宝需要额外补充维生素D和铁。维生素D有助于促进钙的吸收和骨骼的发育，而铁则是维持红细胞正常功能的重要成分。
维生素D可以通过日光照射获得，但是限于季节和天气等因素，很多宝宝可能无法获得足够的维生素D。因此，医生通常会建议宝宝饮用维生素D补充剂，以确保宝宝每天摄入足够的维生素D。一般来说，每天给宝宝喂食400国际单位的维生素D就足够了。
铁可以从食物中获得，但是很多宝宝的食物可能不足以提供足够的铁。铁不足可能影响宝宝的免疫系统和认知能力等。因此，医生通常会建议宝宝补充铁补充剂。不过，铁补充剂只有在医生建议或指导下使用，并且需要注意剂量以避免过量或不足。
除了上述的维生素D和铁，10个月大的宝宝还可以从各种食物中获得其他的维生素和营养物质，例如维生素C、维生素A、钙等。建议宝宝的主要食品来源是健康均衡的饮食，例如新鲜蔬菜、水果、谷类、蛋白质和奶制品。如果宝宝需要额外的营养补充，建议在医生的指导下选择相应的营养补充剂。
