3岁宝宝出汗是一件正常的事情，但如果孩子持续出汗，容易导致身体的一些状况，如缺少某些元素等。缺少什么元素会导致宝宝持续出汗呢？下面来详细介绍：
1.氯化钠：氯化钠是维持细胞内外液体平衡的重要物质，缺乏该物质会导致宝宝出汗量增加，甚至导致脱水的症状出现。需要提醒的是，过多的盐分也会导致宝宝出汗过多，增加肾脏负担。
2.铁：缺乏铁会导致宝宝出汗过多，并出现面色苍白，饮食厌恶等症状。因此，保持宝宝饮食均衡，多食用富含铁质的食物，如瘦肉、鱼、蛋黄等，能缓解出汗的状况。
3.锌：3岁的宝宝，锌是身体发育和免疫力增强的必要元素。锌能促进体内酶活动，增强宝宝对病菌的抵抗力。如果宝宝缺乏锌，其自然免疫力就会减弱，导致宝宝出汗过多，并容易感冒、咳嗽等症状。
4.维生素B1：维生素B1能促进体内代谢，改善宝宝的神经系统功能，缺乏维生素B1会导致宝宝出汗量过多，且容易疲劳；同时，也容易使宝宝情绪不稳定，哭闹不停，不易安慰。
总之，3岁宝宝出汗过多，可能是身体缺乏某些元素的缘故。家长们要注意给宝宝提供营养均衡的饮食，且适量补充所需元素，帮助宝宝缓解出汗的状况。此外，宝宝出汗多的情况下，也需要多喝水，并保持室内空气流通，避免过度出汗。
