十个月宝宝的生长发育处于快速阶段，钙质的需求量也在不断增加。因此，补充足够的钙质对于宝宝的发育非常重要。那么，十个月宝宝应该吃什么样的钙剂呢？
首先，宝宝应该以饮食为主，来获取足够的钙质。富含钙质的食物包括奶制品、鱼类、豆制品、绿叶蔬菜等。母乳喂养的宝宝可以继续维持母乳喂养，而选择配方奶粉的宝宝则应该选择添加了足够钙质的配方奶粉。
如果宝宝的饮食中难以获得足够的钙质，可考虑为宝宝补充钙剂。这时要选择专为婴幼儿设计的钙剂。儿童钙剂通常包括有机钙和无机钙两种类型。
有机钙能够快速被宝宝吸收，但价格较贵。无机钙则便宜易得。婴幼儿应该优先选择有机钙，以提高吸收效率。
另外，钙剂的摄入量应该逐渐递减。钙质过量会对宝宝的身体造成负担，导致维生素D缺乏、脾气不好、食欲不振等问题。因此，在宝宝进入2岁之后，应该逐渐减少钙剂的使用。
总之，十个月宝宝的钙质需求量增加，饮食中应加入富含钙质的食物和足量配方奶粉，如果饮食无法保证足够的摄入，可以选择专为婴幼儿设计的有机钙钙剂。在使用钙剂时，需要严格按照说明使用。如果有任何疑问，请询问医生的意见。
