宝宝八个月开始进入快速生长的阶段，营养需求也与日俱增。维生素是人体生长和健康所必需的营养素之一，其中维生素A和维生素D是两种常见的脂溶性维生素。这两种维生素对于宝宝的生长和发育非常重要，但是过量补充也会导致不良反应，因此应该在医生的建议下进行补充。
维生素A是宝宝视力、免疫系统和细胞生长所必需的。通常通过食物摄入，如肝脏、鸡蛋、胡萝卜等。维生素A的推荐摄入量（Recommended Dietary Allowance，RDA）在六个月到一岁的婴儿中为500国际单位（IU），1岁以上儿童则为1000 IU。
维生素D也是宝宝生长和发育的重要物质。它有助于钙的吸收，并帮助骨骼和牙齿的发育。维生素D可以通过阳光照射、鱼肝油、奶制品等食物获得。然而，对于宝宝来讲，有些食物可能不适合或难以消化，所以需要考虑饮食和日晒等多种途径来摄入。RDA推荐的维生素D摄入量为六个月到一岁的婴儿为400 IU，一岁以上儿童为600 IU。
从理论上说，维生素A和维生素D可以同时补充，但一般不建议独自给宝宝添加维生素A或维生素D，特别是过量补充。过多的维生素A可能导致问题，如头痛、呕吐、失眠和骨折，而过量的维生素D也可能导致骨骼异常和其他问题，如肾脏和心脏疾病。
维生素A和维生素D是脂溶性维生素，它们可以在体内储存，因此长期过多的摄入会导致中毒。但是，从宝宝的营养需要考虑，可以在医生的指导下，在适当的剂量下同时给予维生素A和维生素D的合成产品。
总之，在给宝宝补充营养素时，一定要遵循医生的指导，不要过度使用任何一种维生素。为了保持宝宝的健康和正常生长发育，应该鼓励宝宝多多食用新鲜、天然食品，并在必要时给予适当的维生素补充。
