八个月宝宝是生长发育的重要时期，此时骨骼开始快速生长，需要大量的钙质来支持。因此，八个月宝宝的补钙非常重要，但是由于宝宝还年幼，所以不宜随意选择药物，更好的选择是通过食物和日常生活方式来增加宝宝体内的钙质摄入量。
首先，日常饮食应该包含丰富的钙质食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、虾皮、章鱼等。另外，父母可以为宝宝制作富含钙质的食品，例如芝士汉堡、菠菜鸡蛋饼等。
其次，宝宝应该适当晒太阳。太阳能够刺激宝宝体内的维生素D自行合成，帮助宝宝吸收和利用钙质。但是父母需要注意的是，宝宝的皮肤过敏或晒伤时，还是要避免阳光直射。
最后，如果宝宝严重缺钙，医生会给予一些钙质补充剂，但是要按照医生的指示使用。常见的钙剂种类有碳酸钙、醋酸钙等，但是这类药物只能在医生的指导下使用，因为钙剂的过多过少都会影响宝宝的健康。
总结起来，八个月宝宝的补钙，父母应该注意在日常饮食中注重摄入富含钙质的食物，适当晒太阳，在医生的指导下使用钙剂，避免过多或过少。养成好的生活方式和良好的饮食习惯，宝宝就能健康成长。
