宝宝从出生后的第一天就开始需要钙了。钙是宝宝成长发育过程中非常重要的元素之一，它不仅可以帮助宝宝建立强健骨骼，还对身体其他系统的发育起着重要的作用。
在宝宝的婴儿期，宝宝的身体需要大量的钙来建立骨骼和牙齿，以后还需要继续补充钙来支持身体的正常运作。儿童期和青少年时期的生长发育对钙的需要量也很大，如果缺乏钙质，宝宝就会患上骨质疏松症或其他骨骼相关疾病。
宝宝从母亲腹中出来之后就需要摄入足够的钙。母亲如果在怀孕期间缺乏钙，宝宝在出生后也容易出现缺钙的问题。因此，孕妇需要保证充足的钙摄入量，这样宝宝在母体内就可以获得足够的钙元素。
除了从母乳中获得钙质外，宝宝还可以从奶粉、肉类、豆类、鱼类、贝类、蔬菜以及水果等食物中获取钙元素。但是仅靠食物摄入的钙很难满足宝宝的需求，因此，如果医生建议，可以考虑添加补钙剂，以补充宝宝的钙质摄入量。
总之，在宝宝生长发育期间，钙元素非常重要，一定要注意足够的钙摄入量。父母要时刻留意宝宝的饮食，保证宝宝获得充足的钙元素，从而帮助宝宝健康成长。
