宝宝肋骨外翻这种情况是指宝宝的肋骨朝外突出，看起来有点像驼背的形状。这种情况在宝宝的成长过程中是比较常见的，特别是在3个月到3岁这个阶段。肋骨外翻的原因有很多，比如宝宝的脊柱生长不均衡、脊椎侧弯、肺部感染等等。
对于肋骨外翻的宝宝来说，父母在日常生活中给宝宝多摄入富含钙质的食物或者适当的钙剂补充是非常重要的。钙可以帮助宝宝骨骼的生长，同时有助于预防骨质疏松和其他骨骼问题的发生。因此，补钙可以有效地促进宝宝骨骼的健康发展，降低肋骨外翻的风险。
那么钙该如何补充呢？父母可以让宝宝多食用富含钙的食物，比如牛奶、豆腐、鱼、蔬菜等等。此外，也可以选择适合宝宝年龄的钙剂进行补充。但是父母需要注意的是，钙剂的补充需要遵循医生的建议，不能盲目补充，否则可能会导致过量的钙质积聚，反而会对宝宝的健康造成影响。
除了钙的补充，父母还可以通过适当的按摩，促进宝宝的肌肉松弛和身体活动的加强。同时，宝宝经常外出活动，保持良好的体态也非常重要。
总之，宝宝肋骨外翻属于常见的骨骼问题，父母在日常的护理中需要注意多方面的因素。多摄入富含钙质的食物或适当的钙剂补充是非常有益的，但是补钙的过程中也需要注意把握好补充的剂量和方式。除此之外，适量的按摩和室外活动也可以对宝宝的身体发育起到很好的促进作用。
