宝宝出汗凉是指宝宝出汗后，体表感觉凉爽或者发冷，同时可能出现发抖、身体无力等症状。这种情况可能由以下原因引起：
1.衣着过薄或过厚。
宝宝出汗凉可能是由于衣着不当引起的。如果宝宝穿的衣服过薄，会导致体表散热过快，使宝宝出汗后感觉凉爽；而穿的衣服过厚，会导致宝宝出汗后无法快速蒸发，也会让宝宝感觉凉爽。
2.体内能量不足。
如果宝宝的营养摄入不足，体内能量供应不足，也容易导致出汗后感觉凉爽。这时可以增加饮食摄入，注意提供充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养供给。
3.疾病原因。
宝宝的出汗凉也可能是一些疾病引起的。比如某些感染、发烧、低血糖、低血压、厌食症等都会影响宝宝的机体热量调节，从而引起出汗凉等症状。
4.饮食调整。
妈妈应该合理安排宝宝的饮食，不要过于油腻或者辛辣。如果宝宝饮食过于偏嗜，导致身体缺少充足的营养，也会出现出汗后感觉凉爽的情况。
5.天然免疫力不足。
如果宝宝的抵抗力较差，免疫力不足，也可能容易出现出汗后感觉凉爽的情况。这时应该增加运动和户外活动量，提高体质和免疫力。
总之，如果宝宝出现出汗凉的情况，妈妈们不要过于担心。我们只要着重观察宝宝的情况，并且因人而异，如果出汗凉的情况严重，建议及时带宝宝去医院检查。
