宝宝补钙是很重要的，因为钙是宝宝身体骨骼健康发育所必需的元素，宝宝不仅需要摄取足够的钙来建立强壮的骨骼，在新陈代谢和体内许多其他重要的生命过程中也需要它。
在选择宝宝补钙的方式时，一些家长往往会选择到药店购买OTC补钙产品。然而，这并不一定是最好的选择。OTC补钙产品具有低浓度、低生物利用度和不易吸收等特点，而且还可能会含有致敏或有害物质。此外，婴儿的营养需求是非常独特的，包括对维生素、矿物质和其他营养素的需求不同于成人。
因此，在选择宝宝补钙时，最好观察一下宝宝的饮食习惯。如果宝宝日常饮食已经包括的足够的钙，无需额外的补钙。例如，牛奶、酸奶、芝士、豆腐、鱼、虾等都是丰富的钙质食物，可以通过增加这些食物的摄入量来增加宝宝的钙摄入量。此外，阳光下适当的户外活动可以帮助宝宝合成维生素D，有助于钙的吸收。
然而，如果宝宝的饮食中缺乏足够的钙质，那么家长可以考虑通过添加配方奶粉等营养品来补充宝宝的营养需求。这些产品经过了科学的配方和检测，钙质含量也比较高，可以更好地满足宝宝的生长需求。还有一种选择是使用天然的钙食品如龟板、骨头、海藻等，但使用量和频率需要注意，必须根据宝宝的年龄和个体差异来确定。
综上所述，宝宝补钙最好根据宝宝具体情况来做出选择。如果从平常的饮食中能够满足宝宝的营养需求，那么就无需额外的补钙。但如果宝宝缺乏钙质，家长应咨询医生，根据宝宝的需求，选择合适的补钙方法来保证宝宝的骨骼健康发育。
