九个月大的宝宝处于生长和发育的关键时期，营养摄取的充分与否，将直接影响宝宝的整体生长和发育状况。因此，补铁补钙对于九个月大的宝宝是非常重要的。
铁是人体生长发育、造血和免疫功能的必需元素之一。九个月大的宝宝经常发生贫血的情况，这与宝宝吃的食物铁含量不足有关。宝宝长高、长胖需要大量的铁元素，所以九个月宝宝需要摄取含铁丰富的食物来补充身体所需的铁元素。比如，红肉、动物肝、鸡蛋、绿叶蔬菜、豆类等食品都是含铁丰富的食物。此外，九个月大的宝宝还需少量添加维生素C，因为维生素C有助于促进铁的吸收。
钙是宝宝骨骼发育的重要营养元素，除了在骨骼建设中起着关键的作用外，还有助于宝宝神经、心脏、肌肉等系统功能的正常发展。九个月大的宝宝每天需要摄取约500毫克的钙元素。与补铁补钙相同的是，九个月宝宝的食谱中需要加入富含钙元素的食品，包括牛奶、豆浆、豆腐、鲜奶酪、大豆产品、绿色蔬菜等食品都是富含钙元素的首选。如果宝宝不喜欢食用这些富含钙元素的食品，可以通过喂养添加钙片的方法来达到维持钙元素的平衡状态。
综上所述，九个月大的宝宝需要适当补铁补钙，以满足身体生长发育的需要。在宝宝的日常饮食中饮食中，应加入含铁丰富、含钙丰富的食品，确保宝宝的营养是全面均衡的。同时，饮食也应根据宝宝本身的情况，科学合理的搭配起来，避免过量或者不足，避免引起不适或者其他健康问题。
