出汗是人体正常的生理反应，它可以帮助我们将多余的热量和废物代谢出去，同时保持身体水平衡。但是，如果4岁的宝宝老是出汗，那么可能有以下几个原因：
1. 气温过高：当气温高的时候，人体会自动出汗来调节体温。因此，如果宝宝所处的环境温度过高，不适当的穿着或在阳光下玩耍等都会导致宝宝频繁出汗。
2. 疾病或感染：一些疾病或感染也可能导致宝宝出汗。例如，感冒、流感、肺炎、支气管炎等呼吸系统疾病，高热、发烧等都会导致宝宝出汗。
3. 身体代谢过快：有些宝宝身体代谢速率比较快，出汗的情况也会比较多。这种情况属于正常现象，无需过于担心。
4. 营养过剩：如果宝宝摄入的营养过剩，身体无法吸收或消耗掉多余的能量，也会导致出汗情况增加。
5. 其他因素：例如过度兴奋、紧张、焦虑等情绪变化也会影响宝宝的出汗情况。
如果您的宝宝老是出汗，建议带宝宝去医院做相关检查，以确认是否有疾病或感染等状况。如果检查结果正常，同时，您也可以从调整宝宝的生活习惯、饮食习惯等方面入手，避免营养过剩和温度过高等因素。
