补钙是指在日常饮食中摄入不足的钙质，为了弥补这种缺陷，可以适当进行钙补充。对于两岁的宝宝而言，补钙是非常重要的，这是因为他们正处于生长发育的关键时期，钙元素是构建骨骼的基本原料，因此，适当的钙补充可以保证宝宝身体的健康发展。
不仅如此，钙元素还有其他的重要作用。它可以维持心肌及其他组织的正常功能，改善神经系统的工作，保证肌肉收缩及微循环等系列活动。此外，钙还对儿童的牙齿生长有很重要作用，能预防龋齿和口臭等口腔疾病。
从理论上讲，两岁的宝宝应该一直补钙，但补钙的方法和补钙的剂型有很多种，需要根据宝宝个体情况添加。目前市面上有各种补钙产品，如口服钙、维生素D、钙泡等。其中，口服钙应该是最为常见的，因为经济实惠、安全方便、口感好等特点，能够更好地接受宝宝的需求。
需要注意的是，补钙的剂量要在医生的指导下进行，过量补钙可能会导致骨骼疏松或肾结石等问题，因此要根据宝宝的体重和年龄等因素进行适当加减。同时，在补钙过程中，还应该注意饮食和运动的均衡，合理搭配食物和运动，增加钙的吸收和利用率。
总的来说，两岁的宝宝需要维持正常的骨骼生长发育，因此补钙是很有必要的。但要注意，补钙的方法和剂量需要医生的指导，以确保宝宝的安全和健康。除此之外，还要注重饮食和运动的均衡，以提高钙的摄入和吸收能力。
