对于宝宝来说，钙是非常重要的营养素之一，它用于维持人体的正常生长发育，以及维持健康的骨骼和牙齿。所以，宝宝辅食中含有足够的钙是非常必要的。以下是一些适合宝宝食用的含钙较多的食物。
1. 煮橙豆腐: 米制豆腐是很好的钙来源，它加上橙汁后，有助于提高钙的吸收率。
2. 鲜奶: 新生儿到1岁左右的婴儿都可以喝母乳或配方奶，这些都含有足够的钙。1岁后，宝宝可以尝试鲜奶，也是非常好的钙来源。
3. 骨头汤: 可以使用鸡、牛或羊等动物骨头，制作出美味的骨头汤，含有很高的钙。
4. 奶酪: 高钙奶酪是一种既可口又营养的零食，也是非常好的钙来源。
5. 砂仁蛋花汤: 砂仁蛋花汤是一种非常营养的汤，其中蛋黄和白骨汤中的钙配合在一起，能够更好的被吸收。
6. 花椰菜: 花椰菜是非常好的钙来源，并且含有很多其他的营养素和抗氧化剂。
7. 鸡蛋: 鸡蛋是非常好的钙来源之一，尤其是蛋黄中含有的钙比较多。
8. 美国菠菜: 菠菜有很多营养素，其中含有很高的钙，并且还能帮助加强宝宝的免疫系统。
总之，以上食物都是非常适合宝宝食用的含钙比较高的食物，可以适量补充宝宝身体所需的钙元素，促进宝宝健康成长。当然，在添加辅食前，应咨询专业医生或营养师的建议，以避免添加辅食不当导致健康问题。
