宝宝老看手机的现象在现代社会中愈发普遍，但这种行为对宝宝的健康有害。宝宝从小就需要各种营养的维生素来保持健康，那么宝宝老看手机对哪些维生素造成的缺失比较大呢？
首先，长时间看手机会使眼睛疲劳，容易导致近视，因此宝宝缺少的维生素A就比较多。维生素A主要存在于动物的肝脏和鱼肝油中，可以促进眼睛和皮肤的健康，防止夜盲症等眼部疾病的发生。此外，宝宝还可能因为沉迷手机不爱户外运动，导致缺少维生素D，维生素D有助于钙质的吸收，有利于宝宝骨骼的正常生长发育。
宝宝沉迷手机时间长，缺乏身体运动，容易导致缺少维生素B1和维生素B2。维生素B1可以促进宝宝的新陈代谢和身体能量的释放，帮助宝宝保持愉快的心情，而维生素B2则可以促进宝宝的皮肤和眼睛的正常生长和保护，增强免疫力。
另外，宝宝沉迷手机也会缺少维生素C，维生素C具有非常强的抗氧化作用，有助于抵抗感染，提高免疫力，减轻疲劳等。因此，家长应该尽量减少宝宝看手机，鼓励他们多进行户外运动，多摄入新鲜水果和蔬菜来补充这些重要的维生素。同时，也可以给宝宝适当的维生素补充剂来帮助他们健康成长。
