体内的钙是孩子正常生长和骨骼发育所必须的。同时，补钙也可以帮助宝宝增强免疫力，保护心脏健康，促进神经和肌肉功能。因此，补钙是非常重要的。但是，对于6岁的宝宝，什么时候补钙最好呢？
一般来说，6岁的宝宝应该每天摄入600毫克的钙。所以，在这个阶段，你可以注意一下孩子每天的食物摄入量是否能够尽量满足这个需求，例如像奶制品、豆腐、芝士、绿叶蔬菜、鱼、坚果等能提供钙元素的食物。如果孩子不太爱吃这些食物，也有可能不够钙元素，可以考虑适量给宝宝吃一些钙片来补钙，但是一定要按照医生和药品说明书的指导来使用。
当然，根据孩子的年龄和身体情况，每个孩子所需的钙的摄入量也不尽相同。因此，在给孩子补钙之前，最好向医生咨询专业意见，一般来说医生会根据孩子的年龄、性别、身高、体重等来确定钙的需要量，并为宝宝制定一个适合的补钙计划。在补钙过程中，还应注意补钙时间不会过度，否则会导致其他问题产生。
总的来说，对于 6 岁宝宝，合理的饮食结构和科学的售钙计划是非常重要的。不要过度补钙，也不要过度担心。如果有任何疑问，最好咨询医生。
