宝宝长牙以后，对钙的需求会增加。牙齿的形成和牙齿生长需要大量的钙和磷，如果身体内的钙摄入不足，可能会出现牙齿萎缩，牙齿容易发生龋齿等疾病。因此，宝宝长牙以后还需要补钙。
那么，宝宝如何补钙呢？首先，母乳或婴儿配方奶粉是宝宝最好的补钙来源之一。母乳中含有比较全面的营养素，其中钙的吸收率比牛奶高。但如果宝宝已经断奶或是不适合喝母乳，可以选择适合宝宝年龄段的配方奶粉。
除此之外，宝宝还可以通过均衡的饮食来摄取钙。我们可以鼓励宝宝多吃富含钙质的食品，如豆腐、鱼虾、奶酪、酸奶、绿叶蔬菜等。同时，我们也可以给宝宝补充钙剂。但是，补钙剂的摄入量要依据宝宝的年龄、体重、健康状况等因素进行适当调整。过度补钙会造成钙化过多，引起钙化病等问题。因此，需要咨询医生的意见。
此外，宝宝的日光浴也是补钙的有效方式。阳光中的紫外线可以刺激人体皮肤内的维生素D合成，进而促进钙的吸收。然而，需要注意的是，宝宝的皮肤比较娇嫩，阳光较强时不能直接曝晒，否则可能会引起皮肤过敏等问题。因此，我们需要选择适当的时段和地点，控制晒太阳的时间。
总的来说，宝宝长牙以后还是需要补钙的。不过，在给宝宝补钙时，我们需要根据宝宝的实际情况进行适当的调整，避免出现过度补钙的问题。同时，我们还需要注意日常饮食的均衡和合理，为宝宝提供膳食上的营养支持。
