宝宝补铁一般是在6个月后开始进入辅食阶段时，因为母乳和配方奶中的铁含量已经不能满足他们日常需要。而维生素C对于宝宝的生长和发育也非常重要，它能够促进铁的吸收和利用。因此，在宝宝补充铁的同时，也需要关注维生素C的摄入。
一般来说，维生素C的摄入可以通过食物和药物的方式获得。食物中富含维生素C的有柑橘类水果、草莓、蔬菜等，建议在宝宝补铁的膳食中优先选择富含维生素C的食物。
药物补充维生素C的方式一般是通过口服维生素C片或滴剂。对于1岁以上的宝宝，可以按照医生或药剂师的建议，在早餐或午餐时口服维生素C片或滴剂以补充维生素C。
需要注意的是，维生素C的过量摄入可能会对宝宝的健康产生不利影响，因此在补充维生素C时，需要控制好剂量。建议咨询医生或药剂师的建议，根据宝宝年龄和体重合理选择剂量。
总之，宝宝补铁时适当增加维生素C的摄入可以促进铁的吸收和利用，但是过量摄入要避免。家长要根据宝宝的年龄和体重，合理掌握维生素C的摄入量，让宝宝健康成长。
