五个月的宝宝正处于身体快速发育阶段，睡眠也十分重要。此时，宝宝的骨骼正在发育，需要充足的钙质来保证宝宝的健康成长。那么，五个月的宝宝睡觉应该吃些什么来补钙呢？
1. 奶粉：五个月的宝宝还需要母乳或配方奶粉来满足其营养需求。配方奶粉中含有丰富的钙质，可以充分满足宝宝的钙质需求。
2. 豆腐：豆腐是一种富含钙质的食物，对宝宝的骨骼生长有很大的帮助。可以把豆腐做成细腻的豆腐蓉，再加上一些米汁、糯米粉等食材，做成营养丰富的豆腐羹。
3. 清淡的鱼肉：鱼肉中含有大量的钙质和蛋白质，可以促进宝宝的骨骼生长。但是要注意，五个月的宝宝胃肠功能还不太完善，应该选择清淡的鱼肉，不要放过多的辣椒和调料。
4. 鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的蛋白质和钙质，对宝宝的身体发育十分有益。可以将鸡蛋煮熟，打成蛋花，加入米粉等做成营养丰富的蛋花粥，给宝宝食用。
5. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中含有丰富的钙质和维生素C，可以提高宝宝的钙吸收率。可以选择嫩菠菜、油菜等蔬菜，搭配一些嫩白萝卜等食材煮成清淡的蔬菜汤，为宝宝补充营养。
总之，五个月的宝宝需要多元化的营养来保证身体的健康发育，父母应该注重宝宝的睡眠质量和饮食营养的均衡。同时，应注意饮食的清淡、卫生，尽可能避免对宝宝的身体造成不良影响。
