17个月的宝宝可以开始吃成人维生素C,但是需要注意剂量和品牌选择。
维生素C是人体必需的营养素之一,对于宝宝来说,维生素C的作用也很重要。它可以帮助增强免疫力,促进铁的吸收等。
对于17个月的宝宝来说,他们的身体已经逐渐发育成长,所需的维生素C剂量也有所增加。根据美国儿科学会和美国食品和药品管理局的建议,17个月大的宝宝每天需要摄入约15毫克的维生素C。
如果父母希望为宝宝提供额外的维生素C补充,可以选择成人维生素C,但是需要注意以下几点:
1.剂量:不要超过宝宝所需的15毫克,可以根据产品说明进行调整。
2.品牌选择:选择著名品牌,并查看产品成分表是否包含其他成分,如糖分等。
3.宝宝的饮食:优先让宝宝通过食物来获取维生素C,如橙子,柠檬,草莓,西红柿等。
最重要的是,如果父母打算为宝宝提供额外的维生素C补充,建议在儿科医生的指导下进行,以避免过量和其他健康问题的出现。
总之,17个月的宝宝可以适量地吃成人维生素C,但是需要注意剂量和品牌选择,并在医生的指导下进行。最好的方法是通过丰富的食物来为宝宝提供足够的维生素C。