对于不满1岁的宝宝，需要加强钙的摄取以促进骨骼的健康发育。钙是维持儿童生长发育的重要元素之一，它能够参与构建骨骼、牙齿、维持神经和肌肉的正常功能。而且，在宝宝的生长过程中，钙是维持血液酸碱平衡的关键元素，保证宝宝健康成长。
宝宝在出生后的乳汁中已经含有大量的钙质，但是宝宝在不断成长的过程中，需要更多的营养物质辅助其健康发育。例如，当宝宝开始转换成为固体食物后，他们需要摄取更多的钙质来保持骨骼健康。
所以，对于不满1岁的宝宝，如何补足钙质呢？以下的方法可以做为参考：
1. 添加奶制品：宝宝可以通过食用奶粉、酸奶、奶酪等来补充钙质，同时这些奶制品也富含蛋白质、维生素和矿物质。
2. 吃一些豆腐：豆腐含有丰富的钙质，而且易于消化吸收，非常适合不满1岁的宝宝食用。
3. 吃一些含钙蔬菜：例如芹菜、菠菜、小白菜等，这些蔬菜含有丰富的钙质，可以帮助宝宝增加钙的摄入。
4. 经常晒太阳：晒太阳能够帮助宝宝合成维生素D，促进钙的吸收和利用，同时能刺激宝宝生长，增强免疫力。
总之，对不满1岁的宝宝来说，保证足够的钙质对于骨骼健康和生长发育非常重要。钙的来源可以是食物或者经常晒太阳，但是务必要遵医嘱，避免过度补钙引发其他问题。在加强补钙的同时，家长们还需要注意宝宝的饮食平衡、适量运动和合理休息，这些方面的注意事项都会对宝宝的健康成长产生积极的作用。
