对于36天大的婴儿，以母乳为主是最为合适的，母乳中含有丰富的营养物质，其中包括钙，对宝宝的生长发育非常重要。
母乳外补钙，可以添加钙补充品
如果妈妈的母乳中的钙含量不足，可以通过添加钙补充品来补充。选择0-6个月的婴儿适宜的钙补充品，也要选择口感好的，在药店或者超市购买颗粒状或者液体钙，添加到母乳中。
少量配方奶
适当添加适宜的婴儿奶粉也是可以的。但是过多添加奶粉会导致宝宝的钙摄入量过高或对宝宝产生不良反应。理论上，从0到6个月的宝宝不需要额外添加钙质，配方奶含有足够的营养物质，可以满足婴儿的生长发育需要。
增加宝宝日间户外活动时间
宝宝适当的晒太阳可以促进其体内膳食维生素D的合成。相应的，维生素D有助于促进钙的吸收。因此，保持宝宝的户外活动时间很重要。
宝宝补钙的食品
除了母乳等钙含量较高的奶类，绿色蔬菜、豆腐、虾皮、鱼骨等也含有较高的钙含量。可以多给宝宝煮一些豆腐蒸蛋、菠菜饭等健康食品，同时也要注意在烹饪时添加一些食醋等帮助钙的吸收。
总之，对于36天大的婴儿来说，以母乳为主，增加户外活动时间，家长饮食合理搭配营养丰富的食品，就能够更好地帮助宝宝补钙。如果宝宝的补钙需求很高，最好在医生指导下进行补钙。
