宝宝挑食是很常见的问题，如果孩子不吃钙，很容易导致骨质疏松症。那么，宝宝挑食应该选择哪些食物来补钙呢？
奶制品是含有丰富钙的食品，比如牛奶、酸奶、芝士等，而且这些食品中的钙很容易吸收。此外，向宝宝添加金枪鱼、三文鱼、鱼肉、蟹肉、虾肉等含有高量钙的海鲜也是不错的选择。
另外，墨西哥卷心菜、芥菜、油菜、菠菜和豆腐都含有丰富的钙。可以煮成菜，也可以将其打成泥添加到宝宝的饮食中。
值得注意的是，宝宝不宜食用含咖啡因的饮品，如咖啡、可乐、红茶等，因为这些饮品会干扰钙的吸收。此外，宝宝同样应该远离高糖、高脂肪、高盐的食物，因为这些食品会影响钙的吸收和利用。
钙的吸收还受到维生素D的影响，因此，接受日光浴并摄入富含维生素D的食物也很重要。比如，蛋黄、肝脏、鱼肝油、乳制品和鱼类都是维生素D的好来源。
总之，宝宝挑食时应该注意多摄入富含钙和维生素D的食物，特别是奶制品、海鲜、蔬菜、豆腐等，尽量少食高糖、高脂肪、高盐的食物。这样可以养成宝宝良好的饮食习惯，保证宝宝骨骼健康生长。
