补钙对于宝宝的健康成长至关重要，因为钙是宝宝骨骼发育所必需的养分。宝宝的第一年是快速成长的一年，越早开始补钙，越有助于宝宝的身体成长和发育，但会一直添加到宝宝长成成人。一般来说，宝宝的补钙时间和量应该根据不同的阶段进行调整。
新生儿期：新生儿刚出生时，母乳中含有钙和其它重要的营养成分。所以，对于母乳喂养的婴儿，不需要额外补钙。但如果母亲体内缺钙，会影响到母乳中的钙含量。此时，母亲可以在医生的建议下，饮用钙片或增加食物中的钙含量来保证足够的钙摄入量。
6个月到1岁：这个阶段宝宝的营养摄入量开始增加，此时需要更多的钙来支持生长发育。建议每天补钙400毫克左右，可以通过添加纯净水或专业的婴儿配方奶粉来摄入足够的钙。如果宝宝有喝牛奶的习惯，可选择低脂或脱脂奶制品，每日50－100毫升。
1岁到3岁：在这段时间内，宝宝的生长速度依然很快。建议每天摄入500毫克钙，可以通过让宝宝多吃乳制品、鱼类或绿叶蔬菜，或者再使用一些儿童配方奶或钙片来确保足够的钙摄入量。
3岁及以上：在宝宝年龄3岁后，骨骼的发育逐渐变缓，这个阶段的宝宝需要的钙摄入量相对较少，大约需要每天摄入500毫克钙。可以通过让宝宝吃一些黑芝麻、豆腐等富含钙的食物，让宝宝多参加户外活动，以促进钙的吸收和骨骼的健康发育。
总之，儿童补钙的时间和量因年龄而异，应根据宝宝的生长发育阶段进行补充。同时，补钙前应咨询医生，选择安全可靠的补钙方法。
