发烧是指人体体温升高，超过正常水平。对于宝宝来说，正常体温范围为36.5℃-37.5℃。当宝宝的体温超过37.5℃，就被认为是发烧了。以下是判断宝宝是否发烧的方法：
1. 使用体温计进行测量。此举是最准确、最可靠的方法。建议家长准备电子体温计或者水银体温计。测量体温的最佳时间是清晨醒来后，或中午睡前。注意，使用水银体温计时要避免掉落和摔碎，以免引发意外。
2. 观察宝宝的行为、活动和食欲。发烧的宝宝通常表现为疲倦、无精打采、不爱动弹、食欲不振等。如果宝宝出现这些症状，建议使用体温计进行确认。
3. 贴手感觉宝宝是否发烧。将手贴在宝宝的额头或腋下，感受宝宝的皮肤温度。正常情况下，宝宝的皮肤应该是干爽、温暖的，而发烧的宝宝皮肤会感觉热乎乎的、潮湿。
4. 观察宝宝的面色和眼神。发烧的宝宝容易脸色潮红、口干舌燥，眼神呆滞迷离，呼吸较急促。
总之，如果怀疑宝宝发烧，最好在使用体温计之前进行上述步骤的观察，以获取更清晰、更准确的判断结果。一旦确诊发烧，应当根据宝宝的年龄和体质，及时给予安全有效的降温药物。同时，要注意让宝宝多休息，多喝水，避免过度劳累和紧张。如有必要，及时就医。
