宝宝睡觉时出汗是很常见的现象，这是因为宝宝的代谢率较高，体温调节能力差，而睡觉时体内新陈代谢也不会停止，所以出汗也是正常的。但如果宝宝在睡觉中出汗过多、出现口干舌燥、烦躁不安等症状，就需要引起注意了。
针对宝宝睡觉出汗的问题，如果涉及饮食调理方面，可以给宝宝适量喝些开水、凉茶或蜂蜜水。但需要注意的是，这些饮料需要在适当的温度下给宝宝饮用，以避免引起宝宝不适。
另外，如果宝宝出汗较多，可以通过以下几个方面来缓解：
1. 睡姿注意：让宝宝睡在透气、柔软的床上，同时避免让宝宝睡觉时太用力或是窒息的姿势。
2. 室内环境调整：保持室内空气流通，温度适宜。空气过于潮湿或干燥都会引起宝宝出汗。
3. 衣着注意：给宝宝选择透气好、柔软舒适的棉质衣服，避免过于厚重或束缚感太大的衣着。
4. 营养调理：宝宝的饮食应以轻易消化易吸收的食物为主，同时加强宝宝的营养，增强宝宝的体质。
总之，宝宝睡觉时出汗是正常的生理表现，但如果宝宝出汗过多，需要引起家长的注意。给宝宝适量的清凉饮料、调整睡姿、室内环境和衣着，并加强宝宝的营养调节等方面来缓解出汗问题。同时，如果宝宝出现症状较严重或持续时间较长，需要尽快就医。
