当宝宝发烧时，脸部通常会出现红色，这是因为体温升高使得血液循环加快，血管扩张导致的。降低宝宝的体温不仅可以缓解症状，还可以减轻不适和提高免疫力。以下是一些快速有效的方法：
1. 使用冷毛巾
将冷毛巾敷在宝宝的前额和颈部部位，这可以帮助将体温降低。当毛巾温度升高时，可以将其换成新的冷毛巾，以保持散热的效果。
2. 多喝水
当宝宝发烧时，需要更多的水来保持身体水分和帮助降温。可以给宝宝适量的冰水或等温水，避免咖啡因和含糖饮料。
3. 清凉海绵浴
给宝宝做冷水海绵浴可以降低体温。使用凉水浸泡海绵，然后轻轻擦拭宝宝的身体，可以在浴缸中进行或者搭配沐浴露。
4. 适当穿衣服
英国夏季气温通常不高，因此在室内不需要剥去宝宝的衣服。可以让宝宝穿一件透气性好的单薄衣服，并在室内保持舒适的温度。
5. 喝药水
如果宝宝的体温持续升高，可以喝一些药水，如布洛芬，对降低体温和缓解症状特别有效。但必需根据医生的建议和剂量给药。
总之，在宝宝发烧时要保持冷静，及时采取措施降温。同时，要密切观察和监控宝宝的症状，并寻求医生的建议。
