宝宝营养品补钙是让许多父母非常关心的问题，毕竟钙是孩子骨骼健康发育的关键营养素之一。在婴幼儿阶段，宝宝的骨骼正在发育成型，需要充足的钙质保证健康的骨骼生长。那么，什么样的宝宝营养品补钙方式是最有效的呢？
一、母乳或配方奶
母乳和配方奶中都含有丰富的钙质和其他营养素。母乳含有钙吸收更好的有机钙和钙吸收较差的无机钙，两者结合起来更有利于宝宝体内钙的吸收利用。如果宝宝喝配方奶，则需要选择添加了钙的配方奶。
二、日常食品
酸奶、奶酪、豆腐、菠菜、鱼类等食品都是很好的钙质来源。尤其是菠菜、豆腐等含有大量的植物性钙，容易被宝宝吸收，对宝宝骨骼生长是非常有好处的。
三、钙剂
如果宝宝实在是缺乏钙，可以在医生的指导下添加钙剂。但是一定要注意，很多商家添加了大量的糖、防腐剂、人工色素等成分，对宝宝身体健康有害。因此，在选择钙剂时，要看清产品的成分表，尽量选择无糖、无防腐剂、无人工色素的产品。
总之，宝宝补钙最好还是通过食物摄入为主，如果实在需要补充钙剂，一定要由医生开具处方并指导正确服用，才能最大程度保证宝宝的健康。
