宝宝高烧出汗后又不退，这是很多家长都非常担心的情况。高烧不退对宝宝的健康造成很大的威胁，所以我们需要尽快采取一些措施来帮助宝宝退烧。以下是几种方法：
1. 给宝宝上退烧贴：退烧贴是一种很好的帮助宝宝退烧的方法，可以缓解热度，降低宝宝的体温。退烧贴有许多种类，不同品牌的退烧贴在材料、成分上也有所区别，家长可挑选符合自家儿童年龄段和健康状况的品牌。
2. 给宝宝喝退烧药水：药水是一种非常有效的管道，可以帮助宝宝退烧。药水的成分种类非常多，家长应该选择儿童专用的药物，根据宝宝的体重和年龄进行剂量的调整。
3. 给宝宝做物理降温：可以用毛巾蘸凉水擦拭宝宝身体敏感区域，如脖子、腋下、脚心等，能够快速帮助宝宝退烧，但擦完凉水不能马上让宝宝吹风扇，先让宝宝在室内晾晒15-20分钟。
4. 给宝宝洗温水澡：可以将水温调至37℃-38℃左右，让宝宝在浸泡中感觉自豪愉悦，能够有效缓解宝宝的不适感，促进宝宝的血液循环，从而有利于降低宝宝的体温。
总之，家长在宝宝高烧出汗不退时不要慌张，要冷静思考，选择最合适的方法来帮助宝宝降温。当然，在给宝宝采取这些方法时也要注意对宝宝进行观察，如果宝宝病情加重或病情不好转，应及时到医院就诊。
