宝宝出去玩出汗了是很正常的现象，尤其在夏天高温季节。巧妙地处理宝宝出汗的问题，可以保障宝宝的身体健康。以下是应对出汗问题的一些建议：
1. 衣着方面：出游时应穿着宽松透气的棉质衣服，避免穿着紧身的合成纤维衣物，这样会让汗液无法快速散热，宝宝会感到很不舒适。
2. 行程规划：尽量在早上或晚上带宝宝出门玩耍，尽量避免在中午时段出门，因为这个时段太阳最毒，容易引起中暑。要根据宝宝的年龄和体质选择合适的出游项目，并严格控制时间，避免宝宝疲劳过度。
3. 发现异常，要及时制止：如果宝宝出现过度出汗、皮肤发热等症状，及时停止活动，为宝宝补充水分、补充口服盐水等。如果宝宝出现中暑、发热等严重症状，应该尽快就医。
4. 补充水分：宝宝出汗会失去体内的水分，给宝宝多喝水能迅速补充，同时最好喝些含电解质的饮料，比如椰子水、运动饮料等，补充体内的水分和盐分。
总之，对于宝宝外出出汗的问题，家长们一定要注意行程规划和衣着，当发现宝宝异常时，要及时制止，给予婴儿足够的饮水，为其补充所需的水分和盐分。最大限度地保障宝宝的身体健康。
