三岁宝宝呕吐时，父母非常担心，担心宝宝的身体无法得到足够的营养，从而引发其它疾病。因此，不少家长会想给孩子补充维生素B，以增强孩子的免疫力和增强机体的抗病能力。
但是，宝宝呕吐时饮食要非常慎重，不能随意吃东西。因为呕吐会导致宝宝的胃肠道功能受到影响，过多补充外源性的维生素B可能会增加土壤肠道菌群的负担，引起更加剧烈的呕吐。
因此，建议家长在宝宝恢复了正常的胃肠道功能之后，再给孩子补充维生素B。另外，宝宝的维生素B需求量非常少，平时只需通过饮食摄入即可，不必过度补充。常见的维生素B食物包括瘦肉、鸡肉、鱼、豆类、蛋黄、全麦等。
如果宝宝呕吐情况持续，且严重影响了饮食和身体健康，家长应及时就医，寻求专业医生的建议和治疗方案。同时，家长可以多给宝宝喝一些温开水，帮助缓解呕吐情况。保持良好的卫生习惯，让宝宝远离病毒和细菌感染，也是防治呕吐的重要措施。
总之，宝宝呕吐时不能随意补充维生素B，而应先恢复胃肠道的正常功能，再通过饮食摄入维生素B。同时，家长应保护好宝宝的身体健康，避免病毒和细菌的侵袭。
