出汗是人体正常的生理反应之一，宝宝出汗与成人有所不同，下面介绍一下宝宝如何出汗：
1、新生儿时期：由于新生儿的汗腺未健全，其体内散热功能相对不如成年人完善，所以不易出汗，同时也不要因为宝宝不出汗就过分担心。
2、3-6个月时期：此时宝宝的汗腺已经开始健全，但对温度的变化还没有完全适应。因此宝宝会出现一些微小的汗液，但由于汗腺数量还不够充足，所以出汗不太明显。
3、6个月后：此时宝宝的汗腺数量越来越多，对温度的适应能力也越来越强，宝宝自然而然就会出汗。
宝宝在进行一些剧烈运动后会出汗，这样可以将身体内部过多的热量散发出去，以维持内部稳定的体温。在室外高温、湿度、空气污染和空调等环境下，也容易让宝宝出汗。此时家长需要及时帮助宝宝调节室内温度、增加通风等方式，保证宝宝舒适度。
需要注意的是，当宝宝过度出汗时，会导致身体水分的过多流失而出现脱水症状，严重的话可能会危及宝宝的生命安全，因此不建议长时间让宝宝处于高温、潮湿的环境中。平时可以帮助宝宝多喝水，避免食用过咸或者过甜的食物。如果出现了过度出汗或其他身体不适，及时就医也是至关重要的。
