维生素D是宝宝成长所需的重要营养元素之一。由于宝宝的饮食习惯和日常活动受限，很难从食物中摄入足够的维生素D，而自然合成的维生素D也受到天气、地理位置、季节等多种因素的限制。因此，需要额外的摄入。
1. 有助于钙的吸收
维生素D可以帮助钙吸收，宝宝的骨骼和牙齿需要足够的钙才能健康成长。如果维生素D缺乏，就会影响钙的吸收和利用，导致宝宝骨骼的发育和牙齿的咀嚼功能受到影响。
2. 促进免疫系统发育
维生素D也具有促进免疫系统发育和功能的作用。缺乏维生素D可能会导致宝宝易感染和免疫系统功能下降，甚至增加某些疾病的风险。
3. 预防佝偻病
维生素D缺乏是导致佝偻病的主要原因之一，而婴幼儿是佝偻病的高发人群。佝偻病是一种由于骨骼长期缺钙、缺乏维生素D所引起的干骺端软化症，表现为骨骼软化、变形等。因此，加强维生素D的摄入，有助于预防佝偻病的发生。
总的来说，给宝宝补充维生素D，有助于维护宝宝的健康。但是，宝宝的维生素D摄入量需要根据年龄和体重等因素进行适当调整，应该根据医生的建议进行合理的补充。另外，还应该注意光照充足，多晒太阳，有利于宝宝自然合成维生素D。
