宝宝发烧和咳嗽是很常见的小儿疾病，这些症状繁琐不舒适，也容易使父母感到担心和焦虑。如果宝宝发烧并伴有咳嗽，父母可以通过以下方法来缓解宝宝的症状，使宝宝舒服起来。
1. 温水擦浴
宝宝高烧的时候，可以给宝宝进行温水擦浴，但不要使用冷水或者凉水，因为这样会让宝宝的体温进一步下降，反而会引起被动反应，加重病情。擦浴可以用温水湿毛巾轻轻擦拭宝宝的身体，特别要注意处于肘关节和腋下的部位。这样可以降低宝宝的体温，同时可以促进血液循环，缓解宝宝的不适。
2. 适当的休息
给宝宝足够的休息时间，让宝宝保持睡眠状态有助于宝宝的康复。同时，父母还应该保持宝宝室内通风透气，避免空气污染，保持宝宝舒适环境。如果宝宝在睡觉的时候咳嗽较频繁或呼吸困难，应尽早带宝宝去医院就诊。
3. 喝清水
宝宝发烧时，身体会出现体液流失现象，加之咳嗽，体内的湿度和水分都会受到降低。父母应该给宝宝提供充足的水和流质饮料。喝足够的清水有利于宝宝体内的平衡，促进新陈代谢，帮助宝宝排毒，同时也可以缓解宝宝的喉咙疼痛、咳嗽。
4. 适量的体育锻炼
让孩子适应体育锻炼，促进新陈代谢，为宝宝恢复健康打下良好的基础。但要注意安排时间和强度，放松身体和呼吸，避免剧烈运动过度，有助于提高宝宝的免疫力，预防疾病的发生和恢复。
总之，宝宝发烧和咳嗽是比较常见的现象，尤其是在冬季。家长可以采取上述一些方法来缓解宝宝的症状，同时对于宝宝的发烧和咳嗽必须及时治疗，不能耽误病情，不然容易导致其他不必要的麻烦。如果情况严重的话，一定要及时带宝宝去医院就诊。
