宝宝出生后的第一个月，医生会给宝宝注射维生素K，并建议宝宝在三个月开始吃维生素D。这是因为宝宝从母体进入到人类社会，由于宝宝大部分时间都在室内，缺乏阳光照射，所以宝宝很容易缺乏维生素D。
大多数医生建议宝宝从出生后的第三个月开始吃维生素D，每天吃400 IU。如果您的孩子在暴露于阳光下的时间很长，那么您的医生可能会建议降低维生素D的剂量，以免出现维生素D过量的情况。
维生素D在婴儿生长和发育过程中扮演着重要的角色。它有助于维持呼吸系统的正常功能，并确保钙和磷的良好吸收，从而在发育过程中维持骨骼的健康。如果孩子缺乏维生素D，可能会导致骨骼软化症、佝偻病等严重疾病。
维生素D可以通过接受日照、饮食和补充剂等方式获取。对于缺乏日照的婴儿来说，补充维生素D是保持健康的必需品。如果您给宝宝喂养配方奶，那么通常它会包含足够的维生素D和钙来维持宝宝的健康。
总之，在宝宝三个月时开始吃维生素D，这是一个非常重要的生理过程。通过正确的剂量、良好的日照、补充高钙的饮食、保持活泼的身体活动，可以确保宝宝健康成长，健壮的骨骼可以为整个生命提供钙和维生素D的储备，因此为孩子确保一个健康的维生素D水平非常重要。
