宝宝作为成长发育期的小生命，在日常饮食中摄取足量的维生素C对于促进宝宝免疫力、增强体质、预防感冒等具有非常重要的作用。而宝宝吃的维生素C种类通常有以下几种：
1. VC片：VC片是目前市面上较为常见的维生素C补充品，以口服片的形式出现在市场上，具有含量精确、口感好、服食方便等特点，但是需要注意的是，宝宝在服用VC片时，需要根据年龄和体重合理调整用量，以免出现维生素C过量的情况。
2. 维生素C泡腾片：维生素C泡腾片是维生素C补充品中的一种形式，宝宝只需要将泡腾片投入水中，溶解后服用即可，因为泡腾片味道清新、口感好、成分稳定可靠，又易于孩子接受，被越来越多的家长所采用。
3. 维生素C口服液：维生素C口服液的优点在于它的吸收速度相对较快，而且适合于不愿意吃口服片的宝宝，是不错的选择。
4. 维生素C含片：维生素C含片的含量较低，适合于年龄较小、体重较轻的宝宝，且同样具有口感好、成分稳定等特点。
但是，无论是哪种形式的维生素C补充品，都需要保证产品的质量和安全性，并且在开展补充时需要结合宝宝的具体情况，做到用量适宜、服用时间合理等。此外，家长也应该通过多种饮食来帮助宝宝摄入足够的维生素C，例如多吃新鲜水果、蔬菜、肉类等，从而为宝宝的健康保驾护航。
