宝宝补钙时机的选择是非常关键的，过早或过晚都会对孩子的健康造成危害。所以，要根据婴儿的年龄、生长发育情况和医生的建议，选择合适的时间和方法。
新生儿期：新生儿生长迅速，需要充足的钙。但是新生儿消化系统和肝脏的发育尚未完善，所以不需要过早的补钙。通常只需从母乳或配方奶中获取足够的营养就可以。
6个月-1岁：这段时间是宝宝身体成长的重要时期。宝宝此时已开始进食固体食物，应重点补充钙元素。母乳或配方奶仍是宝宝主要的营养来源，同时可以增加一些含钙丰富的食物，如奶酪、酸奶、豆腐等。如果宝宝出现龋齿或其他钙缺乏的症状，可以咨询医生，补充钙剂。
1岁以后：宝宝此时的消化系统已成熟，可以逐渐增加含钙的食物，如绿叶蔬菜、芝士、牛奶等，建议每天补充400-500mg的钙。同时，饮食中还应注意控制含糖和高脂的食物，避免对宝宝的健康造成影响。
需要注意的是，过量的钙摄入也有可能对宝宝身体造成不好的影响，例如增加结石、增加心脏病等疾病的风险。因此在补钙时应根据婴儿生长情况和医生建议，科学补充足够的钙元素，避免过度摄入。
